Мастопатия и жаркие страны

Влияние солнечных ванн и солярия на мастопатию

Многие женщины сталкиваются с проблемами, связанными с грудью: от неопасных, легко поддающихся лечению, до серьезных, требующих проведения длительной и комплексной терапии. Мастопатия является одним из самых распространенных заболеваний, которое доставляет женщине дискомфорт и требует вмешательства врача. Чаще всего патологии подвержены женщины в возрасте от 35 до 55 лет. Во время лечения следует соблюдать определенные правила и не совершать действий, которые приведут к опасным осложнениям.

Общие сведения о заболевании

Мастопатия характеризуется изменением нормального строения тканей молочной железы – соединительной и железистой. В начальной стадии болезни появляются небольшие образования, незаметные при самообследовании, но в отсутствие лечения значительно увеличивающиеся до такого состояния, когда женщина может прощупать их самостоятельно. При этом наблюдаются следующие неприятные симптомы:

  • болевые ощущения в области груди;
  • увеличение груди и тяжесть в ней;
  • появление уплотнений, которые легко прощупываются;
  • патологическая секреция (выделения различного цвета и консистенции из сосков).

Нарушение баланса гормонов в организме – основная причина развития патологии. Это может быть результатом сбоев в функционировании эндокринной системы или же при развитии одной из форм сахарного диабета.

Часто мастопатия развивается после долгого употребления гормональных препаратов, нескольких перенесенных абортов, неправильного образа жизни, подразумевающего злоупотребление алкоголем и курением.

Многие пациентки после диагностирования патологии задаются вопросами – можно ли загорать при мастопатии, как правильно питаться, разрешено ли посещать сауну. Ответы на них лучше согласовать с врачом.

Образ жизни при мастопатии

Не стоит стесняться и задавать врачу вопросы, связанные с собственным здоровьем. Каждая женщина при диагнозе «мастопатия» может уточнить о возможности загорать в солярии и на солнце, узнать о способах, которые помогут ей сохранять красоту и молодость даже во время лечения. Главное – ответственно относиться к своему здоровью, внимательно слушать лечащего врача и не отклоняться от назначенной терапии. К запрещенным действиям в стандартной ситуации при болезни относят следующие:

  • прохождение некоторых физиопроцедур;
  • частое посещение солярия;
  • нахождение в сауне и парной;
  • принятие солнечных ванн.

В перечень обязательных действий включены следующие:

  • полноценный отдых и достаточный сон;
  • минимизация стрессовых ситуаций;
  • избавление от вредных привычек;
  • корректировка привычного меню.

Для следования последнему пункту нужно включить в рацион продукты, содержащие различные витаминные группы, антиоксиданты природного происхождения. «Вредная» пища – жареные, острые, соленые, копченые блюда должны быть исключены или употребляться по минимуму. Стоит есть больше фруктов, овощей, круп и злаков. Черный чай и кофе лучше заменить обычной водой, молоком, зеленым чаем, натуральными соками.

Возможность принятия солнечных ванн

Под воздействием прямого солнечного света у человека значительно пополняется запас гормона радости эндорфина, поэтому многие женщины не могут обойтись без отдыха на море.

Помимо пользы от эндорфинов, при нахождении на солнце улучшается работа эндокринной системы, активно вырабатывается меланин, организм запасается витамином группы D.

Витамин D синтезируется в организме лишь под влиянием солнечных лучей, поэтому солнечные ванны так необходимы, особенно жителям северных районов страны. Однако в стремлении принести пользу организму важно не навредить ему.

Но несмотря на очевидную пользу, не следует забывать о вреде излучения. Особенно морской загар вреден, если находиться под лучами солнца без верхней части купальника. Эстетическая привлекательность – единственный плюс от этого процесса, ведь кожа груди отличается незначительной толщиной и повышенной чувствительностью, что особо опасно при заболеваниях молочных желез.

Противопоказания обусловлены тем, что строго запрещено долго прогревать грудь при мастопатии. Ходить в солярий, баню, лежать долго на пляже – все это запрещенные действия для пациенток. Весь вред связан с тем, что тепло усиливает воспалительные процессы. Возникают острые продолжительные боли, увеличиваются в размере новообразования.

В течение короткого времени загорать летом на солнце можно даже при мастопатии, и солярий также нельзя назвать категорическим противопоказанием, но врачи рекомендуют не злоупотреблять процессом и отдавать отчет в том, какие могут быть негативные последствия от длительного приема солнечных ванн либо искусственного облучения.

Тем же, кто не представляет своей жизни без загара, стоит помнить, что наиболее безопасны для здоровья вечерние и утренние солнечные ванны. Полуденные опасны даже для людей, которые не имеют никаких проблем со здоровьем. Оптимальное время пребывания на солнце не должно превышать 3 часов и только в указанное время суток.

Важно соблюдать рекомендации лечащего врача, следить за своим питанием и образом жизни в целом. Хорошо помогает снять болевой синдром при заболевании такая процедура, как электрофорез с использованием йодида калия.

Правила загара

Загорать можно, но в умеренных количествах и не топлес. При желании принять солнечную ванну без купальника следует помнить о том, что у многих женщин есть опухоли доброкачественного характера, которые под активным солнцем могут перерасти в злокачественные образования. Причем большинство представительниц прекрасного пола и не подозревает о наличии у себя в молочных железах новообразований. Дневной загар противопоказан не только при мастопатии, но и в других случаях:

  • при регулярном приеме гормональных средств;

  • при проблемах с весом;
  • после перенесенного оперативного вмешательства на молочных железах.

Многие полагают, что можно защититься от палящего обеденного солнца специальными кремами, зонтиками, парео. Это мнение ошибочно – ничто не может предотвратить губительного воздействия УФ-лучей на кожные покровы.

Инсоляция не вызывает мастопатию, но при уже имеющемся заболевании существует высокая вероятность возникновения его обострений.

Для женщин с диагнозом «мастопатия» важно учитывать следующее:

  1. Загорать под солнцем или же в солярии категорически нельзя при кистозной форме патологии, а также если обнаружены большие уплотнения в груди, при образованиях опухолевидного типа или частых сильных болях.
  2. Грудь во время пребывания на открытых солнечных лучах должна быть обязательно прикрыта.
  3. Нельзя быть на пляже в обеденное время, когда солнце находится на пике активности. Запретный диапазон времени – от 12 до 15 ч.
  4. Во время загара необходимо употреблять много жидкости и чередовать пребывание на солнце с водными процедурами.

Каждый случай протекания заболевания является индивидуальным, и самым правильным решением должно стать согласование проведения процедуры на солнце или в солярии с лечащим врачом.

Полезные советы

Следует помнить, что мастопатия не является приговором: при соблюдении всех рекомендаций врача, следовании здоровому образу жизни, приему лекарств и проведении назначенных процедур женщине не грозит опасность. Умеренный мягкий загар даже полезен для здоровья и женщинам при выявлении патологии разрешено принимать солнечные ванны.

Главное – не забывать об основных советах врачей-маммологов. Поездки в жаркие страны, например, в Египет или в Турцию, где солнце очень опасно для кожи груди и всего тела в целом, стоит предварительно согласовать с врачом.

Надежная защита от солнца, употребление большого количества жидкости, а также избегание пребывания на улице в обеденное время поможет избежать множества проблем.

Поход в турбосолярий или просто солярий также должен быть предварительно обсужден с врачом, занимающимся ведением болезни. В медицинской практике нередки случаи, когда женщина после солярия жалуется на сильные боли в груди или появление уплотнений. Поэтому загорать в солярии при мастопатии или находиться летом на пляже можно, но без перегрева и солнечных ожогов.

При начальной форме заболевания или же, если не обнаружено пролиферативного роста процесса, умеренно загорать не запрещено. Однако чрезмерное количество тепла и солнечного света могут губительно отразиться на состоянии здоровья и повлечь за собой опасные болезни онкологического типа.

При соблюдении всех рекомендаций, непрерывности назначенной терапии можно не опасаться за возможные негативные последствия. Пациенткам, страдающим от болезненных дискомфортных ощущений, у которых обнаружены крупные уплотнения в молочных железах, следует пройти курс лечения, а уже после наслаждаться солнечными ваннами или загаром в солярии.

О том, как загорать без вреда для здоровья, рассказывает главный врач Центра термических поражений:

Использованные источники: bolezni.com

Загар при мастопатии, рекомендации и противопоказания

Сегодня такой диагноз, как мастопатия, не является приговором. Он только требует соблюдать определенные меры предосторожности, а комплексное лечение не позволит заболеванию представлять опасность для жизни и здоровья. Для той категории женщин, которые постоянно следят за модой, своим телом и здоровьем, всегда актуален вопрос, можно ли загорать при мастопатии. В большом количестве случаев, при выполнении некоторых правил, противопоказаний к этому нет. Но существует и ряд исключений, когда загорать не следует.

Загар при мастопатии в некоторых случаях может быть опасен

Мастопатия и солнечные лучи

Мастопатия представляет собой доброкачественное заболевание. Для него характерно патологическое разрастание соединительной ткани в молочной железе. Специалистами причиной возникновения признан сбой в работе системы гормонов. Частота заболеваемости велика, но благодаря современной медицине, болезнь успешно поддается комплексному лечению.

Постановка данного диагноза сильно сказывается на общем самочувствии женщины. Часто переходит в такое заболевание, как рак молочной железы. Если женщина будет исправно выполнять все назначения и рекомендации врача, то предотвратит такое развитие событий. Правильное поведение на солнце играет очень важную роль.

Солнечный свет многогранно воздействует на организм: он полезен для кожи и обмена веществ, происходит стимулирование щитовидной железы, яичников и надпочечников. Под его действием образуется витамин D. Он необходим для костей и связок.

Не последнюю роль солнечные лучи играют в повышении иммунитета и выработке пигмента меланина в коже, который обуславливает силу загара. Но все должно быть в меру. Когда солнечная инсоляция избыточно воздействует на кожу, существует опасность ожогов, а при отсутствии любой защиты нередко возникает меланома кожи.

Особенно сильное действие оказывают солнечные лучи на нежную и уязвимую ткань молочной железы. Постановка диагноза мастопатия нередко несет за собой риск перехода в рак, поэтому загорать необходимо при соблюдении некоторых правил.

Отдельно следует остановиться на вопросе о загаре в солярии. Здесь тоже должна быть мера, несмотря на то, что в нем можно дозировать ультрафиолетовое излучение. Риск здесь намного меньше, чем во время пребывания под солнцем, но он всегда присутствует. Поэтому необходимо сократить число посещений и время нахождения в установке.

Солнечные лучи интенсивно воздействуют на кожу груди

Правила поведения на солнце при мастопатии

При мастопатии женщине не запрещено загорать ежедневно, в том числе и в солярии, если заболевание находится в начальной стадии своего развития. Делать это следует умеренно, и соблюдать определенные правила:

  1. В обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом. Только маммолог сможет определить все возможные риски и дать необходимые советы.
  2. Солярий также небезопасен, поэтому его посещение тоже следует обговорить со специалистом.
  3. При загаре на море или рядом с водоемом должны быть перерывы на выполнение водных процедур каждые полчаса.
  4. Всегда под воздействием солнечных лучей нужно быть только в купальнике. Он обеспечит необходимую защиту молочным железам.
  5. На солнце можно находиться до одиннадцати часов утра или после четырех часов вечера.
  6. Употребление большого объема жидкости при длительном нахождении под солнечной инсоляцией убережет от неприятных последствий.

Желание загорать вполне объяснимо для каждого человека. Все хотят получить заряд эндорфинов, которые способны вырабатываться именно под действием солнечных лучей. Но никогда не следует забывать и об их негативном воздействии при чрезмерной инсоляции.

Стоит помнить о том, что кожа молочных желез очень чувствительная и нежная. Особенно это касается области сосков.

Поэтому, если у женщины имеется даже незначительная проблема с грудью, ей стоит задуматься о соблюдении все перечисленных правил прежде, чем начать загорать на солнце. Тогда она сможет получить удовольствие и пользу от загара. А риск для здоровья будет минимальным.

Вечерний загар — самый безопасный

Несколько слов о противопоказаниях

Никогда не нужно находиться под прямыми солнечными лучами или в солярии, если заболевание находится в периоде обострения. Не надо надеяться на то, что ничего не случится. Иногда все перечисленные выше правила для женщины будут бесполезны, потому что у нее есть противопоказания для загара.

Не следует загорать, если:

  • поставлена кистозная форма мастопатии;
  • присутствует болевой синдром;
  • имеются опухолевые образования, узелки и уплотнения;
  • есть отек груди и выделения из сосков.

В жизни любой женщины существуют различные ситуации, когда хочется ехать на отдых, чтобы побаловать себя солнечным теплом. Или просто получить красивый и ровный загар в солярии. Поэтому всегда следует знать о противопоказаниях и не нарушать их, чтобы потом не пожалеть об этом. Ведь все отступает перед возможным риском для здоровья.

Если грудь болит, загорать не следует

Немного фактов

Действие солнечных лучей способствует повышению количества эстрогенов в организме. Они делают женщину более привлекательной, импульсивной и активной. Тестостерон вырабатывается в больших количествах. Благодаря этому увеличивается сексуальность, а кожа приобретает привлекательный вид. Но агрессивное воздействие ультрафиолета, не только солнечного, но и в солярии, способно внести в жизнь женщины немало проблем.

Большинство специалистов сегодня выступают с призывом против загара топлес. Они объясняют это тем, что у женщины могут быть доброкачественные опухоли в молочных железах, о чем не могла догадываться. Жаркое солнце сможет провоцировать их перерождение или развитие в новообразования.

Осторожно относиться к солнечным лучам следует тем, кто имеет избыток веса, перенес операцию на груди или принимает гормоны. Загар не способен вызвать развитие мастопатии, но он вполне сможет обострить заболевание. Следует помнить и о том факте, что никакая тень или защитный крем не смогут защитить от воздействия ультрафиолета. Наслаждаясь негой, теплом и покоем, не стоит забывать о своем здоровье.

Чтобы получить от загара пользу, хватит всего двух или трех часов под солнечными лучами или в солярии.Нахождение под солнцем в полдень даже для здоровых людей является противопоказанием. Всегда существует две стороны медали, и только от самой женщины зависит, какую из них она выберет.

Принять окончательное решение о пользе или вреде ультрафиолетовых лучей при мастопатии сможет исключительно специалист, причем для каждого случая индивидуально. Любая женщина хочет быть привлекательной, а загар под солнечными лучами или в солярии играет в данном вопросе не последнюю роль. Но здоровье должно быть на первом месте. Только обдуманные решения и поступки помогут избежать такого последствия, как хирургическое вмешательство. Никакая красота, даже неземная, не стоит здоровья.

Использованные источники: vrachlady.ru

Как правильно лечить мастопатию

Читайте также

Если у женщины болит грудь, значит, у нее ПМС – предменструальный синдром — жди раздражительности, слез и жалоб на жизнь. В интернете много рецептов борьбы с этой напастью: компрессы с капустным листом и творогом, смазывание медом… Как бороться с этой борьбой и что действительно следует предпринять, когда болят молочные железы, мы спросили у Марины ГОЛИКОВОЙ, онколога-маммолога многопрофильного медицинского центра «МСЧ № 157».

— Несмотря на то что по статистике едва ли не больше половины женского населения страдают мастопатией, это состояние воспринимается не как проблема, а скорее как данность, запрограммированная природой. Почему?

— Наверное, потому, что женщины – народ терпеливый и к врачу обращаются, когда терпение заканчивается. А зря. Убеждение в том, что боли в молочных железах и другие симптомы – всего лишь проявление предменструального синдрома, ошибка. Во-первых, потому что собственно ПМС – это сигнал о неблагополучии. Во-вторых, мастопатия (правильное название – фиброзно-кистозная болезнь или фиброаденоматоз), действительно, болезнь, которая сейчас благополучно лечится. Кроме того, у некоторых женщин она может протекать бессимптомно, поэтому важно регулярно посещать врача и обследоваться.

— Зачем? От мастопатии ведь не умирают.

— Мастопатия, как принято сегодня говорить, ухудшает качество жизни: попробуйте терпеть регулярные боли или ощущение дискомфорта. Кроме того, при мастопатии легко «пропустить» такое опасное для жизни заболевание, как рак молочных желез. А он обнаруживается сегодня у каждой девятой женщины.

— Отчего возникает мастопатия и почему это состояние стало таким распространенным?

— От жизни. Раньше женщины рожали по 5 — 6 детей и каждого ребенка кормили грудью. Разве можно сегодня посоветовать женщине во избежание фиброаденоматоза или рака груди рожать шестерых детей и правильно кормить их?

Считается, что к мастопатии ведут три пути. Первый – нарушения гормонального фона, вызванные заболеваниями щитовидной железы и яичников: нарушения в структуре молочных желез напрямую связаны с гормональными изменениями. Второй – раннее наступление менструаций, поздние первые роды (старше 35 лет), высокая частота абортов и низкая частота родов, такие заболевания, как миома матки, эндометриоз, поликистоз яичников, аднексит и др. Третий – нарушения работы печени, от которой напрямую зависит обмен веществ в организме и состояние иммунитета. А все это в свою очередь связано с нашим образом жизни: напряженный ритм, неправильное питание, неполноценный отдых, отсутствие физической нагрузки и т.д. Мастопатия впервые может проявиться в, казалось бы, безобидных обстоятельствах – при смене климата. Вернулась из жаркой страны домой, и молочные железы превратились «в шары»… Но что бы ни послужило пусковым механизмом развития мастопатии, лечить ее требуется со всей серьезностью.

— Как ставится диагноз «фиброаденоматоз»? Сегодня всюду пропагандируется маммография, которую рекомендуют делать ежегодно.

— Это неправильно. Не следует самой себе назначать маммографию, это должен делать врач. Когда этот вид диагностики только появился, в Японии маммографы установили даже в подземных переходах, чтобы любая женщина могла обследоваться без проблем. В результате выяснилось, что у тех, кто часто делает маммографию, рак развивается чаще, чем у тех, кто делает это с разумной периодичностью. А это – один раз в три года для женщин старше 40 лет, если они не находятся в группе риска (не имеют наследственной предрасположенности к раку груди). 20-30-летним достаточно обследования у маммолога – грамотный врач в состоянии определить во время осмотра и существующие проблемы и возможные риски. Он пальпирует молочные железы и периферические лимфоузлы, назначает гормональные исследования, по показаниям — УЗИ, в сложных случаях – маммографию, пункцию или биопсию с цитологическим или гистологическим исследованием.

— Говорят, что достаточно похудеть и придерживаться правильной диеты, чтобы избавиться от болей и дискомфорта в области молочных желез. Так ли это?

— Не совсем. Первое, что надо сделать, прежде чем приступить к лечению, – выяснить форму мастопатии. Их три: масталгия – характеризуется сильными болями, диффузная мастопатия – протекает с диффузными уплотнениями и кистами, при локализованной форме – выявляется четко отграниченный участок с выраженными изменениями в тканях. Второе – надо определить причину, по которой возникла мастопатия и избавиться от нее. То есть сначала надо справиться с гинекологическими проблемами, заболеваниями щитовидной железы, нормализовать работу печени. И на фоне этого лечения рекомендуется диета. Ее главное требование – ограничение острой и соленой пищи. Она задерживает воду в организме, возникает отечность груди, кисты увеличиваются в размерах. Для восстановления обменных процессов полезно ограничить в ежедневном меню животные жиры, увеличить — количество овощей (кстати, той же капусты) и фруктов, сои и других бобовых, пищевых волокон с отрубями злаковых. Конечно, хорошо бы вести здоровый образ жизни: если есть лишний вес — похудеть, высыпаться, больше двигаться, а лучше – заняться лечебной физкультурой.

Но самое главное – каждая женщина должна уметь выполнять самообследование – пальпирование молочных желез. Любые новообразования она почувствует. И не стоит забывать о регулярном посещении врача – не только тем, кто страдает мастопатией. Грозное заболевание — рак груди на излечиваемой стадии можно обнаружить только с помощью специалиста. В Европе сумели снизить смертность от этой болезни только благодаря ежегодному обследованию.

Использованные источники: doctorpiter.ru

Мастопатия и климат

Здравствуйте! В нашей семье встал вопрос о переезде. Но у меня стоит диагноз фиброзо — кистозная мастопатия. Имеется 1 фиброаденома и 1 киста.

Можно ли с мастопатией переезжать в более жаркий климат, например из Белгорода в Краснодарский край? Может ли это спровоцировать перерождение мастопатии в что то злокачественное?

Похожие и рекомендуемые вопросы

3 ответа

Алексей Александрович спасибо за ответ!

Лечение уже начала. Прописали Мастопол 1 месяц по 3 таблетки в день и Прожестожель 1 месяц на ночь и через полгода на узи и на прием.

Подскажите еще пожалуйста, а если через 2-3 месяца грудь все равно будет болеть, то не дожидаться пол года? Раньше записываться на прием?

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 94.83% вопросов.

Использованные источники: 03online.com

Похожие статьи